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凉拌空心菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效空心菜：利湿、清热、止血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料空心菜一把相克食物蒜适量相克食物葱适量相克食物生

2017-09-15 00:01:15
香脆米辣椒炒竹笋的做法和食材用料及健康功效

健康功效竹笋：和胃、利水、益气食材用料竹笋一个相克食物友军辣椒100克生抽适量盐适量糖适量相克食物香菜适量相克食物葱花

2017-09-14 23:58:44
蚝油溜肉段的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料颈背肉200g青椒1个相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物蒜2瓣相克食物

2017-09-14 23:54:54
牛奶炖蛋的做法和食材用料及健康功效

食材用料纯牛奶250ml 蛋一个糖适量相克食物牛奶炖蛋的做法1.鸡蛋液加糖静至5分钟融化2.再加入牛奶搅拌均匀后过滤一至两次3.然后

2017-09-14 23:50:15
香酥带鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效带鱼：补虚、解毒、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料带鱼250g相克食物鸡蛋2个相克食物面粉适量盐适量料

2017-09-14 23:47:53
白切鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡半只花生油少许盐少许姜少许相克食物酱油适量鸡

2017-09-14 23:47:17
姜汁老醋拌藕片的做法和食材用料及健康功效

健康功效藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕1节相克食物生姜3片相克食物食盐1小勺香醋2大勺相克食物味极鲜少量凉拌汁少量姜汁老

2017-09-14 23:36:01
柠檬芹橘汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效芹菜：除烦、平肝、清热柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料小柑橘150克芹菜40克相克食

2017-09-14 23:31:48
意大利面的做法和食材用料及健康功效

健康功效西兰花：和胃、补脾、强筋骨洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西兰花250克相克食物洋葱

2017-09-14 23:27:37
时尚妈妈教你做黄瓜酸奶慕斯的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇黄瓜：利水、清热、解毒酸奶：活血化瘀食材用料饼干碎140g黄油50g黄瓜900g相克

2017-09-14 23:27:03
肉馅煎饺的做法和食材用料及健康功效

食材用料剩肉馅蒸饺一人份油适量肉馅煎饺的做法1.剩下的蒸饺2.锅子放入适量油油热后，放入饺子3.适当的翻动，煎至两面金黄。4.

2017-09-14 23:26:40
烤箱羊排的做法和食材用料及健康功效

食材用料羊排适量烤箱1个羊肉串料适量烤箱羊排的做法1.将羊排用羊肉串料均匀涂抹，腌制一小时2.羊肉串料可以买袋装或散装均可3

2017-09-14 23:20:50
炸鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效

健康功效鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鱿鱼200克相克食物鸡蛋一个相克食物油

2017-09-14 23:08:26
肉皮冻的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪皮：除烦、清心、清肺八角：理气、止痛、温阳食材用料猪皮175克盐2勺草果1颗八角2粒葱段2段姜片3片香叶3片肉皮冻

2017-09-14 23:07:21
瘦肉炒甜豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料甜豆250克相克食物瘦肉适量姜小块相克食物蒜2瓣相克

2017-09-14 23:01:52
面线糊的做法和食材用料及健康功效

健康功效芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面线糊100g 肉圆90g 上海青50g 花壳100g 鸡精1g 盐适量芝麻油少许面

2017-09-14 22:59:15
浇汁鲤鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲤鱼：和胃、健脾、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鲤鱼一条相克食物胡萝卜半根

2017-09-14 22:57:52
黄金蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料咸鸭蛋2个

2017-09-14 22:57:02
土豆香肠胡萝卜焖饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料土豆一个相克食物胡萝卜

2017-09-14 22:46:45
荷兰豆炒香肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料荷兰豆200克相克食物唐人神月季香肠(微甜)3根盐少许辣椒适量相克食物蒜

2017-09-14 22:36:41

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