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肉三鲜馅饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉200克相克食物大虾150克

2017-09-14 20:08:06
莲藕蕃茄牛肉丸（私房菜）的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料手工剁牛肉糜250克莲藕1节相克食物西芹（或芹

2017-09-14 20:05:44
蒜苔炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料前腿肉300克蒜苔200克相克食物菜椒一个相克食物生抽适量蚝油适

2017-09-14 20:00:50
菠菜丸子汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜少许相克食物丸子适量葱花适量海天蚝油适量盐适量鸡精适量菠菜丸子汤的做法1.

2017-09-14 19:58:09
薏仁米红豆粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效红豆：理气、清热解毒、活血食材用料薏仁米适量相克食物红豆适量相克食物薏仁米红豆粥的做法1.把薏仁米淘洗干净，用水

2017-09-14 19:53:02
越式猪肉干拌米粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效生菜：安神、清热、促进生长、发育胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料猪肩肉一斤薄荷

2017-09-14 19:48:00
蜜汁藕的做法和食材用料及健康功效

健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿红糖：健脾、益气、补血食材用料莲藕2节相克食物糯米

2017-09-14 19:40:31
粒粒香的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料红灯笼椒一个黄灯笼椒一个洋葱一个相克

2017-09-14 19:37:57
牛奶饼干的做法和食材用料及健康功效

食材用料普通面粉230克玉米淀粉120克无盐黄油150克鸡蛋2个相克食物奶粉60克牛奶饼干的做法1.黄油取出来切小片软化后,打发至

2017-09-14 19:37:31
糯米红枣粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料糯米150克相克食物红枣四个相克食物红糖适量相

2017-09-14 19:35:48
奶香豆沙小餐包的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉250克牛奶110克相克食物鸡蛋1个

2017-09-14 19:30:30
西红柿煎蛋打卤面的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料面条一人份鸡蛋一枚相克食物西红柿一个相克食物

2017-09-14 19:28:44
蛋黄焗蟹的做法和食材用料及健康功效

食材用料海飞蟹两只蛋黄两个盐少许鸡精适量料酒适量生抽适量姜，蒜，适量蛋黄焗蟹的做法1.蟹子洗净壳子分开用料酒胡椒粉生

2017-09-14 19:18:59
茄鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子两个相克食物泡姜50克泡椒10克蒜20克相克食物葱少量相克食物茄鱼的做法1.先把茄

2017-09-14 18:37:57
莲蓉蛋黄月饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉900克莲蓉900克蛋黄44个油150克转化糖浆300克枧水20克鸡蛋1个相克食

2017-09-14 18:35:40
意式面包棒的做法和食材用料及健康功效

食材用料中种：中筋面粉50克中种：盐1克中种：酵母0.5克中种：水34克高筋面粉250克盐5克酵母4克水125克橄榄油13克黑芝

2017-09-14 18:30:21
砂锅煲皮蛋瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料大米一小碗相克食物皮蛋2个相克食物瘦

2017-09-14 18:29:23
素炒香菇荷兰豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料荷兰豆300g相克食物鲜香菇5朵大蒜3瓣相克

2017-09-14 18:04:11
红三剁的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肉200克相克食物

2017-09-14 18:02:19
简易捞面的做法和食材用料及健康功效

食材用料肉末适量番茄酱两包相克食物面饼三个酱油适量葱适量相克食物简易捞面的做法1.烧开水把面饼烫熟，捞起过冷水，尽量沥干

2017-09-14 17:54:14

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