原标题：常喝这3种代茶饮，“三高”降了，瘦身或也不是难事
咱们都知道咱们中国是茶的起源地，茶文化前史可以说是十分悠久了。从咱们发现茶、采茶、炒茶到现在也有了几千年的前史。在生活中，爱五颜六色的朋友也是十分的多，而现在茶文化也不拘于只要茶了，许多人现在都会将一些药材或许食材拿来泡茶，还能对身体起到一些保养作用。那今日就为咱们引荐一些可以降三高、协助瘦身的代五颜六色吧。
常喝这3种代五颜六色，“三高”降了，瘦身或也不是难事
1、决明子茶
决明子其味苦、甘、咸，性微寒，由于具有明目、医治眼睛肿痛酸涩的作用，所以叫做决明子，并且决明子还可以更好的起到利水通便、降血脂、血压的作用。决明子一般的服用办法是煎服，但时刻不宜过久，平常可以将决明子炒制往后，用水冲服。
2、荷叶茶
平常咱们都喜爱拿荷叶做糯米鸡或用来煮稀饭，荷叶的滋味幽香，所以参加荷叶做出食物也有十分好闻的香气，所以在生活中也是会有不少人将荷叶晾干后泡茶，具有降脂瘦身、清热敛神、降血压降血脂的作用，是很合适夏日的一种茶，并且自古以来也有“荷叶瘦身，令人瘦劣”说法，所以说常常泡荷叶来喝，也能瘦身的。
3、苦丁茶
苦丁茶有许多朋友都喝过，滋味比较苦，也因而得名，苦丁茶具有消热避暑、明目益智、生津止渴的作用，也是一款合适夏日饮用的茶。苦丁茶含有多种氨基酸和其他微量元素，常喝苦丁茶具有降血脂、添加冠状动脉血流量、抗动脉粥样硬化等药用价值百科，所以苦丁茶在古时候是作为贡品的一种茶，并且仍是药饮兼用的保健品。
这几种代茶饮都是现在夏天更合适的茶，常常饮用不只关于三高有杰出的保健作用，并且也很合适要瘦身的女孩子，坚持服用的话必定可以正常的看到作用的。
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