原标题：青丝最好用的方剂，两味中药代茶饮，一个特效穴，补虚又乌发！

草木长在地里，需求水来润泽。

头发也相同，中医称发为血之余，从这个“余”上就能够精确的看出，只需身体的阴血满足丰富甚至有殷实之时，才干顾及到头发。所以三十岁就开端长青丝的，大有人在。

和心肝肾这些重要器官比较，头发是很非必须的，假如它们出了问题，即使没有其他阴虚体现，也是身体在报警了，经过青丝奉告你：阴虚了。民间说，青丝是由于血热，这和阴虚其实同理，由于阴虚了，阳就显得多出来了，所以才会有血热的或许。反过来，假如一个人总是被情感搅和得精神压力很大，就会有心火，心火灼伤身体之阴，就会阴虚。

同样是身体的报警，面色发黄是替脾虚报警，头发早白是替阴虚报警，但面色的改动，比头发变黑要快得多。面色萎黄的人，喝上一个星期的黄芪水补气，气色就会显着改进，但头发的改动却要很长时刻。

由于头发属阴，补阴的效果比补气的效果发生慢，这便是中医说的，“有形之血不能速生” 。换句话说，阴虚比气虚的呈现也慢得多，也便是说，到你发现须发早白时，身体其实现已伤阴很久很久了，要补回这么严峻的阴虚，天然非一日之功。

所以青丝，看似简略，其实是身体“蓄谋已久”。

两味药材，能帮你“乌发”

女贞子，旱莲草10-20克，每天开水冲泡子孙茶饮。

这两个药都很廉价，药店就能买到。最好能经常喝，一起渐渐的等候青丝变黑。

这个药方并不是我自创的，我仅仅是学习了古人的才智算了。

这个方剂出自清代的《医方集解》，名曰二至丸。因女贞子冬至日采，旱莲草夏至日采，合而用之，故曰“二至”。

明代王三才说：“二至丸，清上补下榜首方，价廉而成效极大，常服屡有奇效。初服便能使无夜起（夜间小便多）之累，不旬日膂力加倍，又能变白须发为黑，强腰膝，壮筋骨，强阴不走。酒色痰火人服，尤更效。”

1、女贞子

女贞子，老练于冬天，坚贞，内敛，安静，和腊梅相同不畏风寒，品质坚韧。女贞子有补肝肾，强腰膝，壮筋骨，乌须发的成效。

《神农本草经》是这样记载的“乌须黑创造眼目，且疗阴虚头晕眩，益精养阴健腰膝，轻身不老可延年。”

2、旱莲草

旱莲草，入肝肾二经，有利肾养阴，凉血止血的成效。旱莲草一名得之于其形。李时珍在《本草纲目》有云“细实颇如莲房状，故得莲名”。小时分常常看到有大人们搜集许多旱莲草，有时一遍遍的涂改在头发和眉毛稀少的当地。那时分觉得这种草实在是很古怪，后来看《本草纲目》说它能“乌髭发，益肾阴”，看《新修本草》说旱莲草“汁涂发眉，生速而繁”，方解其义。

在二十四节气中，夏至和冬至遥遥相望，俊美的旱莲草和纯情的女贞子自当是无缘相见。可在国粹中医学里，夏至的旱莲草邂逅了冬至的女贞子，居然变成了绝妙的中药方“二至丸”。

我有个学生是个美丽的姑娘，预备考研，天天泡在图书馆里，十分勤勉，但成果一考下来，没有经过国家线，一下冲击很大，头发都白了一大半。一个如花似玉的姑娘，霎时间变成“白毛女”了。尽管去理发店焗油，但没一个月又见青丝了，并且焗油次数太多了，还有副效果。后来，她找到我，问有没什么方法让头发变黑？

年纪轻轻的白了头发，归于少白头，在二至丸的主治效果中正好有这一条，所以，我主张她用女贞子30克、旱莲草30克，每天熬水当茶喝，一般是三碗水熬剩两碗，并且要长时间喝。

这位学生一边持续备战检测，一边喝着二至丸，等第二年金榜揭晓的时分，她的青丝现已百分之九十变成了黑发，满脸洋溢着自傲。

二至丸在传统中医里主要是滋肾阴的，但我的临床体会是，这个药并不寒凉，很平缓，我从前细心想过，或许这个药有阴阳并调的功用，女贞子是冬至日采，旱莲草是夏至日采，一冬一夏，一寒一热，彻底互补了。不过，脾胃虚寒，大便溏泻者要慎用，有痰湿的人，一看舌苔便是特别厚腻的人，在祛除痰湿后是能够服用的。其他的人都能够服用（只需不是阳气极端弱小的），我现在没有观察到有服用后导致按捺阳气的。假如真是阳气很缺乏，能够合作四君子汤。

一个特效穴，浮白穴

浮白穴是医治青丝的常用经历穴，它坐落头顶部、耳后乳突的后上方，是足少阳胆经上的穴道，能清热祛湿、疏肝利胆、填精补肾。

当肝阳上亢直达头顶时，头部会呈现供血妨碍，使毛囊得不到肝血的滋补。刮拭或按压浮白穴，可疏通头部经络、清肝泻火。

别的，肝经和胆经彼此络属，互为表里，浮白穴在胆经上，肝之余气泻于胆。刮痧是一种泻法，刮拭浮白穴可透邪外出，清肝利胆。

责任编辑：