原标题：金艾灸——舌诊就这3招，10分钟学会
信任咱们咱们在治病的时分都有经历过让看舌头的场景，尤其是在看中医时。有人说，舌头不近能够尝尽食物的悲欢离合，更是咱们随身携带的“体检陈述”。
健康的舌头
今日“九选艾”陈老师和咱们一同聊聊舌诊的奥妙。舌诊就这几招，10分钟学会
正常的舌头应该是“浅赤色的舌头，薄薄的白色苔藓”。也就是说，舌头柔软，色彩偏红，湿润，巨细适中，无扇贝，舌苔为白色，舌苔薄，中度枯燥湿润，不粘腻或油腻。
反常的舌头体现为舌色、舌苔、舌形和舌血管经络。
舌诊图
中医将舌头分为舌尖、舌根、舌根和舌侧。舌尖归于心脏和肺，舌头是脾和胃，舌根是肾，舌的两边是肝胆。
知道这种对应联系，然后看着舌头的色彩，你能够快速找到脏腑的问题。
一、看舌头的色彩
1、舌头红
红舌
舌头色彩较深，看起来呈鲜赤色，这在某种程度上预示着身体有热。
假如舌苔黄色、很厚，则表明有实热，能够终究靠金银花等进行解毒;
假如舌苔很少或没有，它是一种虚热，能够用石斛滋补阴清热。
假如仅仅舌头的顶级是赤色的，它伴随着舌头的痛苦，这是心火上扬的一种体现，大多是由不规则的日子引起的，主张喝玉米须水。
假如舌头的中心是赤色的，那么大部分的胃火炽盛。
2、舌头淡白
舌淡白
舌色偏淡，看起来有点发白（留意要跟舌苔区分隔）。这种阐明体虚，气血虚，经期的女人多见。可适当吃些用当归炖鸡汤，或许红枣乌鸡汤，都很有作用。
3、舌头发紫
舌头发紫
舌色发紫表明寒、热病及瘀血证。
舌质紫暗，为瘀血证；舌紫且肿大，见大红点，为热毒攻心；舌尖有紫色斑驳者，为汗水肝郁血瘀；舌色紫如猪肝，枯晦无泽，为胃肾阴液已衰竭之危证。
舌头变成紫色，阐明状况现已比较严重了。
二、看舌苔质地
1、舌苔黄、厚、腻
舌苔黄厚腻
苔黄为热，苔腻为湿、为痰、为食滞，舌苔黄腻证明体内有湿热。多见于素日应付或酗酒较多年青的男性，此类人体检常常会呈现体内血脂反常，尿酸升高级“富贵病”。此外，夏日暑湿伤风也可导致舌苔黄腻。
2、舌苔白、厚、腻
舌苔厚白
舌头上有一层厚厚的白色舌苔，这种现象大多是脾胃中缺少阳气引起的，更能提示胃肠消化不良，一起身体有湿气。
假如孩子是这样的舌头涂层，阐明爸爸妈妈过度喂养或常常让孩子吃零食导致。
三、看舌形
1、舌头瘦弱而且赤色
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这种舌形多见于老年人，阐明肾阴虚，或许阴虚有热，能够服用六味地黄丸等滋补肾阴的中药调度。
2、舌头胖大有齿痕
舌头胖大有齿痕
由于这种舌头看上去又白又肿，所以又被称为“白玉舌”。
白玉舌太“胖”，边际与牙齿冲突，往往会有齿痕。
有胖大舌的人，还往往口水多、怕冷、手脚冰凉、没精力，这是肾虚的体现。此类人群应健脾利湿，平常可常吃一些茯苓、山药、大枣、山楂等食物。
四、看舌下头绪
舌下有青筋
正常的人舌头下面是没有青筋怒张的状况，假如有这种青筋的阐明体内有淤血，年青女人多提示经血不畅、中老年人则提示血压血脂反常。
留意点：在以下状况不应该经过舌象来辩证
1、吃橘子、巧克力、牛奶、咖啡等简单把舌头染色的状况；
2、早晨起来不要经过舌象判诊，晚上躺着睡觉，血液循环慢，湿气都会反映出来，所以早上起来调查舌象往往是舌质色彩浅，舌苔会变厚且枯燥，但其实这些都是假象，并不能反映人一天的身体状况。
3、饭后1小时之内不要看舌象。
4、不要再过于激烈的光线下看。
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