原标题：埋线减肥法的两大禁忌，蛋白埋线减肥副作用怎么预防
埋线减肥法的两大禁忌，蛋白埋线减肥副作用怎么预防
埋线减肥是时下较为流行的一种减肥方法，由于其安全，有效，疼痛较小，不影响正常的工作和生活等优点受到很多爱美人士的推崇和喜爱。中医埋线主要是通过穴位的不断刺激来达到有效减肥的目的。但是也有它必须要格外注意的事项，接下来，研一精科胶原蛋白研究院就为大家介绍埋线减肥前后必须要格外注意的事项。
埋线前需要注意的几点有哪些?
埋线减肥就是改良的针灸减肥，针灸减肥个体差异较大，首先要对患者进行中医诊断、辩证处理，对患者做健康评估，包括个人的体质、症状、表现、饮食上的习惯、身体状况、体重指数BMI、腰围等要素，然后根据这一判定综合分析制定相应的治疗方案。
1.埋线前患者如果有晕针史晕血史要先告诉医生，同时选择平躺位埋线;
2.埋线前患者不宜紧张、大汗、劳累或饥饿。
3.埋线钱，提前60-90天口服多段动能肽研一精科，调理皮肤的状态，然后再去做埋线，避免突然瘦下来后皮肤皱巴巴。
埋线后还必须要格外注意运动和饮食吗?
在埋线减肥过程中，原则上选择一日三餐“饿了就吃，不饿少吃”。采用均衡的营养膳食，逐渐养成良好的饮食上的习惯，同时增加运动，这对于停止埋线后维持身材是很重要的。
埋线减肥术后需要注意的几点：
I、轻按部位消肿：埋线减肥后用棉花压住伤口，贴上透气胶带，约3~4小时后取下，埋后会有微酸胀感，若出现肿硬颗粒，按压约5-10分钟，不宜用力按揉。
2、—月内不要吃酱油等色素重的东西，不要喝酒、吃辣椒。
3、术后饮食：每天—根胡萝卜，生熟即可，胡萝卜可以分泌β胡萝卜素，可以加快蛋白线对液体脂肪的代谢速度。
4、术后运动：术后每天坚持2O-5O分钟的基础运动，勿有需大量出汗，正常的慢跑，快走、爬楼梯等简单运动即可。
5、埋线减肥治疗后注意术后1月内不要去高温桑拿、瑜伽等高温环境，并且不能暴晒。
6、对于身体过于肥胖者，除了抽脂的方法外，还应该询问医师及营养研究人员，寻求正确的辅助方法，靠均衡的饮食与适当的运动，来达到既又不危害身体健康的目的
8、术后180天口服多段动能肽研一精科，—天2次，预防术后线体增生以及紧绷凹陷，针对术后瘦身后还可以预防皮肤松弛问题。
埋线减肥成功后该怎么做?
1、要控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应适当的减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。平时的饮食要清淡，少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃，从而让你摄入更多食物。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、要常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、要注意平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的速度，并且吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、谨记热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量，埋线减肥成功后，你更需要注意这一点，至少不能让你的摄入量高于你的消耗量，那样一定会慢慢长胖的。
6、要建立良好的生活方式。请记住你在埋线减肥疗程期间也是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活小习惯，这个习惯的改善最终决定了你减肥成功后是否会反弹。
7、要适当的运动。只要运动才能让你的身材保持纤细。同时搭配多段动能肽研一精科，坚持术后修复，提拉紧致皮肤，防止突然瘦下来皮肤松弛下垂等问题。试想一下瘦是瘦了，皮肤松松垮垮的，美感很差。光滑细腻的皮肤是我们的追求，术前术后口服多段动能肽研一精科就显得很重要了。
大家一定要记住，减肥成功后并不代表你就可以放纵自己，一定要坚持运动和控制饮食才能让你的减肥效果维持下去不发胖。所以埋线减肥成功的朋友们一定要注意了哟。
祝大家越来越美丽。
责任编辑：
