我们都知道睡前泡一泡脚可以促进我们的睡眠。其实泡脚本身就对我们的身体有着很大的好处，它能够促进血液的循环，还能够促进我们排汗，而排汗又是一种排毒方法。总之夜晚泡个脚可以赶走一天的疲惫。不过现在很多人都会用艾叶红花泡脚，到底有多大好处呢，你也可以试试。
艾叶红花泡脚的方法：
把艾叶和红花放在纱布里面然后扎成一个布袋，放在锅中煮开，把汁水取出来以后就可以贮藏备用。每次要使用前将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里，然后泡上半个小时就可以了。所以总体来说还是十分方便的。另外大家可以根据自己的需求再加入一些其他辅助作用的中草药。
艾叶红花泡脚的功效：
1.艾叶是一种很常用的驱邪避害的植物，它可以缓解虚汗腹痛，崩漏下血，月经不调，皮肤瘙痒的症状。另外艾叶常常也被制作成为艾条进行针灸。
2.红花是女性很常用的一种中药，它可以起到活血化瘀，补气补血的功效，用来排除女性体中的污血有着很大的作用。
3.艾叶红花泡脚有着很大的保健作用，不仅能够温暖全身，还对睡眠非常有利，另外这两款重要都是属于温和性的中药，因此适合男女老少的使用。对女性来说用艾叶红花泡脚还可以缓解痛经，排出体内污血。
看了上文对艾叶红花泡脚的介绍，大家一定知道了艾叶红花泡脚的好处了。尤其是在冬天，睡觉前来一次热热的艾叶红花泡脚，整个夜晚都可以睡得香香的了。不过泡脚时间不宜过长，一般三十分钟即可。另外饭后半小时内也不要泡脚否则会导致消化不良。很多人以为泡脚的水热越好，其实保持在40度左右最好。
原标题：红花艾叶泡脚的功效与作用艾叶红花泡脚对身体好
