水是人体需要的第一营养成分，是一种能够产生能量的滋养物，同时，水又能负责将人体内的营养物质输送到人体细胞内。冬季多饮水，饮好水，便成了养生的第一步。
随着天气逐渐变冷，人们的口渴感相对较差，而口渴感是身体处于脱水状态时，便会向我们发出的警告，当体内缺水1%时，人会感到口渴；缺水2%时，人的工作效率将开始下降；缺水4%时，人会感到乏力、迟钝和情绪的不安，对压力的耐受性下降甚至还会感到恶心，所以只有当体内脱水持续了相当一段时间后，我们才能感到口渴。
有研究表明，人体内只要损耗5%的水分而未能得到及时补充，皮肤就会开始有干燥起皱的表现，且正值寒冷冬季，人们喜欢关紧门窗，从而造成室内缺氧，这时，人就会感到头昏脑涨，而多喝水，则有利于氧气的供给，使呼吸顺畅，保持良好的身体状态。
除了要多补充水分外，选择一款高质量好水也是关键。好水是身体代谢的载体，如果没有持续、高质量的水流，体内的代谢垃圾就不会那么快速的排出。然而当血液中的水分不足，也会导致脑细胞缺水，大脑将无法获得所需要的氧气和营养，脑细胞功能就会下降。可见选择一款高品质健康水的重要性。
喝水是我们每天必做的小事，而喝高品质好水、喝足够量的水才是大事。舒达源在中国境内克东县的宝泉镇首个发现天然苏打水泉眼，这是世界上第五个天然苏打水泉眼，此泉眼位于水源地的源头，被专业机构行为最优质的的天然苏打水水源汲取滴。
舒达源天然苏打水，区别于人工添加型含气的酸性苏打水饮料，舒达源天然苏打水含天然苏打成分（碳酸氢钠），且pH值在8-9，呈天然弱碱性，不含气体。去酸化碱，舒达源能够让人体回复自然平衡的好状态，是适合所有人群长期饮用的健康高品质饮品。
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