跟着视频平台上的武当师傅们跳快乐养生操,组团到道观打八段锦,参加兴趣岛武当太极游学活动进名山打太极放松身心,奶茶换成食疗同源的健康养生水……传统中式养生正掀起一股热潮。
图说:兴趣岛x武当山太极线下大课现场
在这个快节奏的时代,健康成为人们日益关注的话题。而传统养生,这一承载着深厚文化底蕴的养生方式,正以前所未有的热度席卷而来,成为现代人追求健康生活的重要途径。
图说:武当太极传承人、非遗道门十二段锦/六字诀传承人李在峰(二排右五)与太极爱好者合照
国潮养生兴起,传统养生趋于年轻化
提到养生,基本属于老年人的“舒适区”,他们不仅热衷于了解和研究各种养生方式,更能严格遵守养生要求并数年如一日地坚持。但随着国潮兴起,传统养生逐渐趋于年轻化,越来越多的年轻人加入到了养生的行列中。
不过,即使都是传统养生,老年人与年轻人的方式也有着明显不同。老年人喜欢到宁静的山里打打太极、呼吸新鲜空气,不仅让心境更加平和,山里的空气环境对呼吸系统也大有裨益,有助于身体健康。
比如,57岁的太极爱好者赵姐就在今年报名参加了兴趣岛“强身心·溯文化,共做武当太极传承人”活动,赵姐表示这次跟着兴趣岛的活动来到帽峰山练太极,感觉很像在参加一场寻根之旅。在活动的4天时间里,赵姐跟着武当太极非遗传承人李在峰学习巩固了站桩、龙行虎步、养正十八式。在整个活动期间,对于赵姐来说,既充实又有意义。
图说:太极爱好者参加兴趣岛“强身心 · 溯文化,共做武当太极传承人”活动,在自然山林中练武当太极,感受非遗文化魅力。
图说:太极爱好者齐聚帽峰山,练武当太极之余,进行静坐内观、呼吸法练习。
据悉,兴趣岛“强身心 · 溯文化,共做武当太极传承人”活动在年内还将陆续举办,赵姐称未来还会继续参加兴趣岛系列线下游学活动,并且推荐给更多的武当太极爱好者,和大家一起通过实地寻访,让中华太极更好地传承下去。
相比之下,年轻人则更钟意山里徒步、露营煮茶等形式,来放松身心,远离了城市的喧嚣,暂时逃离工作生活的重压,给身心放个假。
关注健康生活 个性化、定制化养生成为新趋势
正是有了更多人的加入,使得传统养生的需求逐渐多元化。人们会根据自己的身体情况、兴趣爱好,来选择最适合自己的养生方式。
随着全民养生需求的不断增加,传统养生市场也呈现出多样化发展的态势。从保健品到养生茶、从养生器械到养生旅游,养生市场的细分领域越来越多,为消费者提供了丰富的选择。
其中,兴趣岛作为一家成立于2016年的数字文化服务公司,目前已有摄影、太极、瑜伽等涵盖身心健康、传统文化领域的30门主流兴趣课程,其中21门课程学员数量经艾媒咨询认证为全国第一。
不仅如此,为了全方位满足大众的新式传统养生需求,兴趣岛持续创新研发新课程,并推出“兴趣岛·游世界”线下品牌活动,通过游学课堂、创作营、游乐旅拍等方式,以“文化+游学”形式推动休闲生活与传统文化融合发展,打造出符合现代人需求的传统休闲文化,同时助力中华优秀传统文化传承发展。
传统养生方式以其独特的魅力和价值,正逐渐赢得越来越多人的青睐和关注。未来,传统养生更将不断适应时代的变化,以更加多元化、科技化、国际化和普及化的姿态,引领健康新风尚。
