土豆饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 16:31:28  阅读:854+ 来源:本站原创 作者:殷叶子

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
土豆:和胃、解毒、消肿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鸡蛋两个相克食物土豆三个相克食物
十三香适量 鸡精少许
葱花根据自己味道添加适量
味精少许相克食物 大豆油适量
佐料大全少许

土豆饼的做法

  • 1.将土豆洗净,去皮,擦丝,放入一个盆里

  • 2.将葱花切碎放入盆中,再将其他佐料放入。

  • 3.搅拌均匀,放置两三分钟,让其出汤,进味

  • 4.将饼铛子加热,刷油,至七成热,然后把土豆丝均匀的扑在锅上,平均三个土豆可以弄4个饼

  • 5.铺上之后在饼的正面刷油,盖上盖子中火煎至五分钟,再翻个,在反面在刷油,等正面再煎五分钟,在翻个个,用铲子摁一下就可出锅,两面金黄。

  • 6.如果剩下一点土豆丝,就摊一个土豆煎饼,会比土豆饼还好吃

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