糟溜鱼片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

糟溜鱼片的做法

• 1.鱼片先浆好

• 2.鱼片过水火不要太大要不然会碎。

• 3.小料也过水

• 4.调好味道勾好欠把鱼片放进去

• 5.把黑木耳铺在下面然后放点糟油

• 6.做后把西芹片摆在上面就大功告成了 。。