健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料
羊排几根 | 青椒一个相克食物 |
洋葱半个相克食物 | 生姜适量相克食物 |
蒜适量相克食物 | 油少许 |
盐少许 | 鸡精适量 |
料酒适量 | 干辣椒适量相克食物 |
辣椒面适量 | 孜然少许 |
爆炒羊排的做法
1.把羊排洗干净,改刀,剁成一小段的,把锅里放入水烧开,把羊排放入锅里炒下水,出锅备用
2.把锅烧开,放入油干辣椒,生姜,蒜,炸锅,接着放入羊排翻炒,多翻炒一会,在放入盐和料酒,一直翻炒,直到羊排的颜色变的金黄色的
3.在放入辣椒面一直翻炒,在放入洋葱和青椒,在翻炒几下出锅装盘,最后上桌前洒一点的孜然和香菜在上面,这就大工告成了